Une année de retour vers votre Être profond

Message du 24 janvier 2019 (19:45)

Extrait du message
Nous vous saluons des quatre coins de l’univers, tous fort bien alignés, alignés en vous, alignés en tous et chacun, alignés en ces temps avec toutes ces nouvelles énergies qui sont en train de s’installer en tous et chacun apportant leur propre poussée de changement, d’ouverture , de reconnexion. Ces énergies, qui accompagnent cette nouvelle année qui a connu une forte propulsion lors de cette pleine lune, sont une vibration fort terrestre qui provient de très hautes sphères vibratoires qui ont été ancrées d’où appellation « énergie terrestre »; toutefois ne provenant pas de cette planète mais qui influencera très profondément tous et chacun.

Tous et chacun sont poussés vers la direction intérieure, poussée de changement, d’insatisfaction de mal-être interne poussant les êtres à se reconnecter vers leur écoute intérieure. Le langage même avec lequel ces êtres vont s’exprimer contiendra des expressions que vous n’avez point l’habitude d’entendre mais tous et chacun sont poussés vers le regard intérieur, à ce cheminement d’ouverture. Et plus cette ouverture se crée plus il y a de disponibilité, d’espace afin que l’être profond, cette étincelle de vie puisse s’exprimer encore plus librement dans chacun et chacune de vos existences. Ceci créera de nouvelles situations qui se présenteront tout simplement à vous et vous amènera à vivre des états qui m’ont point été connus jusqu’à maintenant. Ces nouvelles énergies qui se sont ancrées en ce plan terrestre sont fort puissantes et portent une certaine fébrilité qui appelle à la joie, à l’ouverture.

Ainsi si vous ressentez de légers étourdissements physiques , mentaux ou émotionnels, ceci est fort bien. Ceci indique qu’il y a une amorce de travail qui s’effectue au profond de votre être et vous n’avez qu’à accueillir avec ouverture ces changements qui se produisent à l’intérieur de vous. Il n’y a point d’action à poser autre que cette écoute vers l’intérieur, cet accueil, cette ouverture, d’y être ouvert permissif et souriez car se faisant vous installez cette fébrilité de joie encore plus profondément dans toutes vos cellules. Reconnaissez que votre état intérieur maintenant n’est point celui que vous aviez lors de la fin de l’année dernière. Il y a eu changement vibratoire pour tous et chacun et ce changement s’amplifiera tout au long de cette année de part différents êtres de lumière qui s’ajoutent toujours pour venir travailler sur cette grille vibratoire afin d’aider la planète et tous les êtres qui l’habitent à vivre cette profonde transformation, ce retour profond avec qui vous êtes, la reconnexion, afin de vivre pleinement cet existence.

Ainsi ces énergies augmenteront et amèneront tous et chacun vers ce regard intérieur à différents moments pour tous et chacun durant l’année et n’oubliez pas vous avez choisi de vivre cette incarnation. vous avez choisi de vivre en ces temps qui propulsent toutes les guérisons, toutes les réalisations.

Nous vous invitons à vous asseoir confortablement et d’apposer votre main droite sur votre cœur et votre main gauche sur votre ventre. Détendez vous , fermez les yeux, inspirez lentement et profondément et lorsque vous êtes fort pleins nous vous invitons à compter 3 secondes et à libérer ensuite l’air de façon lente régulière et complète. Et pendant que vous êtes à vous concentrer sur cette respiration, votre intention est de ramener l’équilibre entre votre partie supérieure et votre partie inférieure, que toutes vos énergies s’alignent, s’équilibrent. Relâchez toutes les tensions qui se pointeront le nez. Inspirez lentement, retenez, et expirez.

Après quelques cycles respiratoires retrouvez votre respiration normale.déposez vos mains et observez votre état. Nous invitons à faire cet exercice dans tous les moments où vous ressentez ces étourdissement mentaux, émotionnels et même physiques ou pour vous recentrer. Ceci est un outil fort puissant. Nous vous suggérons de faire un minimum de 9 cycles … ou plus.

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Ressentez la joie qui est en vous

Message du 10 janvier 2019 (11:00)

Extrait du message
Nous vous saluons des quatre coins de l’univers, tous fort bien alignés, alignés en vous, alignés en tous et chacun, alignés en cette nouvelle année et dans tous ces plans vibratoires qui vont s’aligner en cette année. Il y aura quelques alignements planétaires, interstellaires tout au long de l’année ce qui amènera des temps encore plus accélérés dans vos guérisons, vous amenant à vous ouvrir et même à vous épanouir encore plus, d’être encore plus fluide.

Ainsi si vous choisissez de vous ouvrir encore plus à cette existence que vous êtes à vivre, il y aura maintes occasions qui vous seront données d’approfondir les retrouvailles avec ce pourquoi vous avez pris naissance dans cette incarnation.

Si vous vous permettez quelques instants où vous fermez les yeux et où vous vous fermez à toutes les stimulations extérieures à vous et que, pendant quelques instants, vous vous permettez de tourner votre regard, votre écoute vers l’intérieur, que vous prenez conscience de vos ressentis, de votre état physique, de votre état vibratoire, de l’état de vos pensées, de vos émotions, de cette vibrance que vous êtes, et si vous vous permettez tout simplement de découvrir ce qui vous habite maintenant, vous pourrez de façon tangible ressentir tel un vase dans lequel vous vous trouvez que ce vase porte cette nouvelle vibration qui vous supporte pour cette année et vous pourrez ressentir qu’il y a de nouveaux événements, des changements importants et nous dirions même fortement désirés .

Il y a cette fébrilité de joie. Permettez vous de vous y connecter. Sentez vous libre de laisser cette vibration de joie vous inonder complètement tel un soleil émanant de votre centre dans tout votre être, vos cellules et tout autour de vous. Cette joie existe , vibre et guérit. Et lorsque vous aurez l’intuition que cette joie est présente, est installée (ressentie ou non), vous pourrez reprendre vos activités.

Nous vous invitons à reproduire cette vibration et ce que vous en avez ressenti dans tout votre être le plus souvent possible car cette énergie fait partie de vous et il ne tient qu’à vous de la mettre en place, de lui donner l’accord de vous habiter.

Nous serons certes présents de plus en plus afin d’insuffler de plus en plus cette nouvelle énergie de libération en tous et chacun, et nous vous remercions d’accepter d’accueillir ces temps.

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Célébrez

Message du 20 décembre 2018 (07:39)

Extrait du message
Nous vous saluons des quatre coins de l’univers, tous fort bien alignés, alignés en vous, alignés en ces temps, alignés en tous et chacun, en toutes ces festivités qui se produisent et qui sont à venir. Nous vous invitons à célébrer ces ouvertures , ces rapprochements entre familles, entre amitiés, entre vous et vous. Célébrez, goûtez savourez ces différents états de joie, d’ouverture, de paix: Tous ces états d’expansion de votre cœur. Et s’il se pointent des contractions, célébrez les, aimez les, accueillez les, laissez les fondre dans le feu de ces festivités en ces temps de rencontres, d’amour et de fin d’année vibratoire, de cette vibration qui est déjà à ascensionner vers cet autre état vibratoire de l’année à venir.

C’est ce que nous vous souhaitons: cette ouverture, cette facilité au rapprochement avec vous même et tout ceux et celles qui vous entourent dans toutes vos relations. Et ancrez bien en vous tous ces ressentis, sensations, goûts, parfums de ces festivités. Savourez cette joie, cette ouverture et, tout en savourant, chacune de vos cellules se nourrira de cet état d’expansion qui s’ancrera plus profondément dans toutes les parties qui vous composent.

Célébrez, osez aimer à bras ouverts et observer les répercussions de cet amour. Encore une fois nous vous souhaitons de fortes expansions de joie, d’amour et de lumière créant cet espace en vous afin que la paix l’harmonie s’installe profondément et vous reconnecte directement avec cet être profond que vous êtes.

A très bientôt dans de nouvelles vibrations.

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Réjouissez vous du changement

Message du 13 décembre 2018 (15:41)

Extrait du message
Nous vous saluons des quatre coins de l’univers, tous fort bien alignés, alignés en vous … en ces temps d’élévation vibratoire. Nous nous réjouissons de ces poussées vibratoires. Nous pouvons observer ces matières qui sont soulevées en chacun et chacune, en différents endroits de leur être, de leur existence, et même du lieu de résidence.

Certains mouvements sont fort présents, d’autres sont à leur début telle une faille où l’énergie s’introduit afin de faire le cheminement qui permettra la libre fluidité de l’énergie, encore une fois. Toutefois lorsque cette faille s’agrandit, il se peut que les individus vivent des moments d’inconfort et ces moments se traduisent par des prises de conscience, des mal-être insistants qui reviennent et reviennent. Ce mouvement, cette libération de la faille peut également amener des inconforts physiques . Toutefois tous et chacun vivront une augmentation de leur taux vibratoire.

Ce temps de l’année est fort demandant avec toutes ces obligations: familiales traditionnelles, spirituelles même qui se sont créées années après années au grès du vent , des mouvements de changements vibratoires . Ces temps sont fort propices à l’ouverture encore plus profonde de votre cœur , de cet espace en vous qui est accueil, lumière, compassion qui vous pousse encore plus à pardonner, à laisser aller, et à vous ouvrir à la paix, à l’harmonie, à cet échange vrai entre vous, en vous et le monde qui vous entoure. Ainsi ne soyez point surpris de vivre une fatigue parfois fort importante de votre corps physique car il doit s’adapter à cette élévation vibratoire.

Le fonctionnement de toutes vos cellules physiques est changé et cela s’intègre dans tout votre être et dans toutes ces parties. De plus ces charges vibratoires portées par certaines cellules pendant maintes années voire existences, ce tremblement vibratoire, cette faille en ce mur de matière fait en sorte que ces cellules doivent s’adapter à une nouvelle réalité. La cellule doit certes ressentir son nouvel état et par le fait même libérer de la matière et ceci se fait dans la joie. Ce mouvement entraîne aussi, car toutes les cellules communiquent, un changement dans le corps tout entier. Ainsi imaginez qu’une force vibratoire pénètre en vous et change le taux vibratoire de plusieurs cellules toutes à la fois , ne serait il point normal de vivre quelques inconforts et des changements dans toutes ces mémoires de blessure et de jugement. Ainsi votre psyché doit s’adapter.

Tout ceci se fait dans la joie même si il y a périodes d’ajustement. Et ces périodes peuvent sembler n’être pas positives mais nous nous réjouissons car une transformation a été crée en vous. Nous vous disons: relaxez vous, prenez le temps de respirer et soyez conscient que tout ce qui est soulevé en ce moment est temporel. Toujours sur le chemin de la reconnexion entre vous et votre être profond afin que vous ne fassiez qu’un. N’est ce point merveilleux. Célébrez, laissez tomber vos armes! Ne craignez point l’ouverture. Laissez vous portez par ce mouvement de douceur et d’acceptation.

Question personnelle.

Réponse des anges

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Retrouvez la connexion à votre Être profond

Message du 29 novembre 2018 (11:35)

Extrait du message
Nous vous saluons des quatre coins de l’univers, tous fort bien alignés, alignés en vous … partageant les mêmes hausses de taux vibratoires. Observez ces événements qui se chamboulent sur la planète. Vous assisterez à de grands mouvements d’ouverture mais aussi à de grands mouvements de contraction. Car plus la poussée est forte, plus la résistance est forte et plus il y aura de fermeture en réaction par la peur de l’ouverture, du changement.

Cet être profond, auquel nous faisons allusion, habite tous et chacun. Tous avez un être profond, une âme, une étincelle et êtes en cheminement afin de retrouver cette connexion à cet être profond. Ces grands sentiments d’insatisfaction, de mal-être, de sensations internes, qui rappellent le manque sans nom, habitent tous et chacun à différents degrés . Ceci motive différents comportements dont la recherche vers ce qui comblera ce manque, ce néant, cette insatisfaction.

En cette ère présente, les fêtes qui s’annoncent amènent de grands mouvements encore plus profonds d’insatisfaction et par réaction soit l’ouverture se crée et s’approfondit, soit la panique s’installe car vous êtes tous et toutes poussés dans cette ouverture, ce changement de taux vibratoire qui vous amène à être de plus en plus en contact avec votre être profond. Il se peut qu’il y ait de grands mouvements de nervosité , de fébrilité car votre âme assiste à ce mouvement de reconnexion et en est fort joyeuse . Et ceci également amènent de forts anciennes colères, insatisfactions, amertumes à refaire surface afin que vous puissiez vous en libérer pour permettre un chemin encore plus nettoyé, ouvert où l’énergie circule librement. Ne soyez pas surpris, surprise d’être le témoin de grandes réactions autour de vous et à l’intérieur de vous. Ces ouvertures entreprises par cette pleine lune poursuivent leur chemin afin de creuser le lit de la rivière de cette prochaine année qui s’installe.

Vous pouvez utiliser ce mouvement consciemment. Ainsi lorsque qu’en vous s’éveillent des réactions de contraction, vous pouvez vous rappeler que ceci est fort normal et presque souhaité car celles-ci remontent à la surface afin de vous permettre de laisser aller ces vieilles rancunes, ces veilles jalousies ces matières qui empêchent l’ouverture de vous en vous, de vous vers vous, dans votre propre accueil; et vous empêche de vivre l’ouverture vers autrui.

Ainsi lorsque vous êtes témoin de réactions de contraction à l’intérieur de vous, souriez physiquement en observant cette contraction; et choisissez si vous désirez toujours nourrir cette contraction ou si vous choisissez d’y inspirer et d’y expirer la lumière. Tentez l’expérience et jouez le jeu de l’ouverture.

Question d’une participante.

Réponse des anges

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Ouverture durant la prochaine pleine lune

Message du 22 novembre 2018 (14:54)

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Nous vous saluons des quatre coins de l’univers, tous fort bien alignés, alignés en vous alignés avec tout votre système solaire. Il y aura et il y a déjà le début de l’ouverture créé par cette pleine lune. L’ouverture de ce début vibratoire est à se préparer dès maintenant et ce pour les trois prochaines journées. L’ouverture se crée pour tous et chacun poussée par cette pleine lune et elle amènera tous et chacun à un ressenti différent de leur propre être profond. Comme si il y avait un chemin en création entre la personnalité et l’être profond. Ce chemin appelle à l’authenticité à l’être profond que vous êtes. Il se peut que vous ne souririez point à ce qui vous faisait sourire avant ou que vous souriez à de nouvelles situations. Votre expression de vous-même avec la vie se transforme.

Ainsi cette ouverture poussée par cette nouvelle pleine lune dans ce dernier temps avant la prochaine année servira à épurer le superflu, le faux, le paraître l’illusion afin de vous ramener encore plus profondément à qui vous êtes, à la raison pour laquelle vous êtes sur ce plan terrestre en ce temps maintenant.

Réjouissez vous car vous êtes dans ce cheminement qui vous recontacte à votre être profond et la confusion va disparaître. Ce mouvement vous poussera à prendre conscience de ces malaises afin que vous puissiez vous en libérer.

Nous vous invitons à inspirez la lumière et à expirer la lumière pour ces quelques semaines et à visualisez cette lumière remplissant complètement votre poitrine. Donnant de l’expansion pour qu’une lumière encore plus puissante existe. inspirez la lumière dans la gorge jusque dans le coeur et faite une expiration expansive. Il n’est pas besoin de diriger spécifiquement l’expire. Cette lumière peut vous mettre en contact direct avec votre âme, votre étincelle et par ce fait même l’insatisfaction de votre existence s’éteint.

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La fin de la confusion

Message du 1er novembre 2018 (18:46)

Extrait du message
Nous vous saluons des quatre coins de l’univers, tous fort bien alignés, alignés en vous alignés avec cette grille de lumière qui par le fait même vous aligne avec tous ces êtres de lumière qui nourrissent la grille de lumière sur ce plan terrestre afin d’aider, de soutenir la planète dans ses changements, dans son épuration. Plus la planète vit sa propre guérison, plus votre guérison est suscitée. Ainsi vous n’avez plus le choix d’être confronté(e) à différents aspects de votre être qui demandent à être guéris, transmutés. Certes vous avez toujours le choix, cependant vous ne pouvez plus éviter d’être confronté, de ressentir des mal-être émotionnels, relationnels, physiques. Vous êtes poussé(e)s à vous dépasser, à vous ouvrir à votre plein potentiel, à laisser tomber ces comportements, ces blessures, ces protections qui empêchent votre libre expression.
Il y a certes une forme de confusion qui parfois est soulevée par toutes ces poussées vibratoires. Le cerveau peine à s’adapter et l’être se retrouve dans différentes périodes de confusion même s’il n’est pas capable de nommer ou de définir ce mal-être. L’être perd tous ces repères et tente de vivre son quotidien tel qu’il ou elle croit que ce quotidien doit ressembler.
SI vous êtes dans ces périodes où la confusion règne, nous vous invitons à vous arrêter et à vous permettre de tout simplement être en vous-même sans jugement, sans évaluation, sans quête de sens. Car plus vous serez à l’affût de chaque ressenti pouvant vous aider à déterminer le désalignement par rapport à votre être ou votre existence. Nous vous invitons à vous déposer, prendre quelques instants et vous ramener à votre respiration tout simplement. Cette confusion existe car vous êtes en train de vous adapter. Lorsque cette adaptation sera terminée vous serez quel est votre nouvel alignement. Toutefois cette période crée de grands malaises et plus vous vous accrocherez à ce que vous connaissez, plus cette confusion sera importante. Car l’ancien est à se transformer pour laisser place à la nouveauté dans l’ouverture. Osez vous arrêter au moins quotidiennement quelques instants afin de vous ramener à votre respiration. Inspirez la lumière et expirez la lumière dans toutes ces parties qui vous composent. Et permettez à la lumière de travailler là où elle doit travailler. Ne tentez point de diriger l’énergie. …
Les énergies de libération sont en train de s’activer de plus en plus comme chaque fin d’année pour permettre aux nouvelles énergies de s’ancrer, pour accueillir cette nouvelle année porteuse de nouvelles vibrations. Célébrez ces états de confusion et de guérison car là où vous vous alignez tant de béatitudes vous attendent. Lorsque vous prenez action dans votre évolution, votre âme s’éveille de plus en plus et amène sa joie en vous.

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De grands vents pour balayer les certitudes

Message du 26 septembre 2018 (19:12)

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Nous vous saluons des quatre coins de l’univers. Alignés en ces grandes périodes transitoires . Cette région fut fort ébranlée afin d’amener l’éveil, la fin de cet état de sommeil intérieur: Cet état endormi tout en étant éveillé. De forts grands vents afin de balayer quelques certitudes, qui endorment l’esprit et les possibilités, les poussées de désir, de passion pour l’existence et ce qu’elle a à offrir. De grands bouleversements en tous et chacun.

L’inconscient collectif de cette ville a été fortement ébranlé afin de créer une ouverture par laquelle une nouvelle énergie peut prendre racine. Parallèlement, ces fortes poussées entraînent des changements vibratoires qui apportent avec eux des inconforts physiques (affections virales). Il y aura également parfois des douleurs intenses ou subtiles qui ne demeureront point. Nous vous encourageons à bien accueillir ces différents états physiques. Lorsqu’il y a de forts mouvements de changements et de fortes élévations vibratoires, le cerveau doit s’adapter ce qui crée des difficultés passagères à s’adapter dans le quotidien ainsi qu’un sentiment de fatigue. Permettez vous des temps de repos et de ressourcement pour toutes cette période automnale qui est fort propice au lâcher prise de ce qui ne vous sert plus. Cette tempête a ébranlé à tous les niveaux et au delà de cette région car ceci n’avait point été observé auparavant, ainsi les certitudes sont ébranlées ce qui crée une ouverture au nouveau cheminement.

Nous vous invitons à bien inspirer et expirer avec ce taux vibratoire fortement alimenté par cette grille de lumière qui entoure la planète entière et tous les êtres qui l’habitent. Ceci vous ramène instantanément dans votre état présent. …

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Méditation d’intégration de l’Amour dans toutes vos cellules

Message du 5 septembre 2018 (36:00)

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Nous vous saluons des quatre coins de l’univers. Des ouvertures se créent de plus en plus profondément. Nous vous invitons à inspirer profondément et à vous relâcher à l’expiration. Plus vous parvenez à détendre votre corps physique plus il est possible à la lumière de pénétrer votre enveloppe physique, chacune des cellules qui vous composent. Lorsque nous nous intégrons dans ce genre de rencontre, il y a élévation de vibration amenant changement dans le corps physique et en premier aux niveaux nerveux et hormonal. Nous vous invitons à demeurer conscient de ceci afin de permettre à ce taux vibratoire de régénérer, d’harmoniser votre système nerveux qui à son tour amènera une élévation vibratoire de l’ensemble de vos systèmes.

Prenez quelques instants afin de bien conscientiser votre ressenti de votre enveloppe physique. Goûtez cet état et fermez les yeux pour être plus profondément en contact avec votre être et détendez vous.
Concentrez votre attention à votre coeur, ce centre d’amour qui est en vous. Visualisez ce centre pur qui vit à l’intérieur de votre coeur. Inspirez et amenez y encore plus de lumière. Vous pouvez également observer la facilité avec laquelle se fait l’expansion. Accueillez les difficultés et relâchez tout simplement. Laissez l’amour, la paix , la plénitude gagner tout votre corps entier. Cette vibration émane dans tout votre corps. Nourrissez tout votre corps de cette énergie d’amour, de paix, de plénitude, de béatitude. Donnez vous la permission de vous accueillir tel que vous êtes maintenant dans ce grand amour. Inspirez, expirez et chaque inspiration amène plus d’amour et de lumière à circuler dans tout votre corps .

Il ne suffit que d’ouvrir la porte et de laisser circuler. Cet amour fait partie de vous, est vous. Demandez à cet amour de s’intégrer dans toutes vos cellules et d’agir y compris sur votre personnalité.

Nous vous invitons à prendre un espace de votre existence qui fait obstacle à votre plein épanouissement. Regardez bien cette blessure et observez là. Juste observez dans cet état d’amour et enveloppez cette blessure, ce barrage de cet amour. sans juger cette masse vibratoire. Poursuivez l’émanation de cet état dans lequel toutes vos cellules sont à vibrer. Ce barrage va perdre de son ampleur. Continuez jusqu’à ce que ce barrage devienne amour. Osez lâcher prise. Demandez à cet état de poursuivre son travail et lorsque vous êtes satisfait(e), revenez tout simplement à votre état en bougeant votre corps physique puis ouvrez vos yeux.

Plus l’énergie de cette planète prend son expansion, plus vous pouvez utiliser ces taux vibratoires qui gagnent ce plan terrestre pour votre propre cheminement et augmenter votre propre taux vibratoire. Et en retour alimenter cette grille énergétique qui enveloppe cette planète.

Question d’une participante.

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Nouveau taux vibratoire

Message du 29 août 2018 (11:50)

Extrait du message
Nous vous saluons des quatre coins de l’univers alignés en tous ces changements. Nous vous invitons à prendre quelques instants pour vous permettre de ressentir l’état vibratoire à l’intérieur de vous en ce moment, sans jugement. Conscientisez un nouvel état qui est installé et qui prendra son expansion dans les jours, semaines, mois et même années à venir. Inspirez profondément, doucement et, à l’expiration, relâchez-vous et permettez-vous d’être à l’écoute de l’état vibratoire en vous. Permettez-vous de vous en imprégner complètement dans toutes vos cellules et toutes vos parties : vos pensées, vos émotions, votre corps physique, votre champs vibratoire, votre pièce. Toujours en expansion et nous vous invitons à tout simplement être. Laissez-vous porter. Laissez-vous résonner à ce taux vibratoire et permettez l’intégration. À cette dernière pleine lune, il y a eu une forte poussée vibratoire rendue possible par les espaces qui se sont ouverts en tous et chacun dans les derniers mois et années. Ainsi ce nouvel état prend racine en vous. Et dans le cheminement de l’expansion de cette énergie, plus vous conscientisez cette expansion, plus vous pouvez en jouir consciemment et aller là où vous voulez dans cette joie , dans cette vie harmonisée.

N’ayez point crainte : cette énergie s’expansera en vous et autour de vous et vous pourriez même être témoin de cette expansion dans les êtres ou les situations qui vous entourent. Réjouissez-vous de ces temps, de cet intégration de ce nouveau taux vibratoire. Ceci est un temps d’intégration. N’ayez point d’inquiétude si des désagréments physiques temporaires se manifestent. Vivez l’expansion sans crainte. Ceci fait partie du cheminement pour lequel vous vous êtes incarné(e). Vous avez pris racine dans ces temps fort bien alignés n’est ce point?

Demandez que cette intégration soit présente dans toutes vos cellules et parties en toute instant imprégnez en vous. Lorsque vous serez à reprendre vos occupations, que cette énergie soit présente en vous, dans votre quotidien. Reprenez conscience du lieu dans lequel vous êtes et souriez, souriez et remerciez.
Nous vous disons à très bientôt.

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